Hoe fijn is het als de zon weer tevoorschijn komt!
De wolken worden voorzichtig verdreven, de aarde droogt al iets op en de bloembollen durven uit te lopen, hun knoppen te laten zien om dan opnieuw te gaan bloeien.
Ieder mens bloeit op zijn/ haar eigen manier, de één blijft langer in de knop, de ander bloeit en groeit snel. Durf je jouw mooie kanten te laten zien, hoog boven de anderen? Of vind jij het juist prettig om te bloeien op jouw eigen manier, onafhankelijk van wat anderen van je verwachten….?
In mijn praktijk wil ik graag mensen coachen en begeleiden in hun proces. Samen gaan we op zoek naar het middel dat hierbij het meest passend is, bijvoorbeeld tekenen, spel, de CREF-methode, paard of hond als spiegel, EMDR…..
Daarnaast bied ik workshops aan, om in kleine groepen gezellig en creatief bezig te zijn! 
Binnenkort op de site meer informatie! Ik zie je graag bij ‘Eigen-Ruimte’!
Wij hebben er zin in!
Creatieve groet, Marian
Stil zijn… is geen stil-stand!
Het was een tijdje stil qua nieuws rondom Eigen-Ruimte. Dat betekent echter geen stilstand!
In de herfst – winter periode merk ik vaak, dat ik stil ga staan bij mijzelf. Dit afgelopen half jaar heb ik daarvoor de opleiding CREF-behandelaar doorlopen! Hoe bijzonder was het om mijn eigen proces op nog diepere lagen te ervaren, soms heel pittig, vaak heel mooi! Ik ben dankbaar voor de stappen die ik mag maken.
Ook was het boeiend om processen van anderen te zien, zowel tijdens de opleiding als bij Eigen-Ruimte. Ieder volgt daarbij zijn/haar eigen pad, komt de problemen tegen waar je aan mag werken en wat je op dat moment aan kan! Soms gaat dat snel, een ander mag vertragen of doorleven….ieder op zijn of haar eigen manier. Dat je dat samen met anderen kan doen, is waardevol. Je zet zelf de stappen, met hulp kom je vaak verder!
Elk proces werkt ook in stilte door, misschien heb je dat zelf niet eens in de gaten. Laatst kreeg ik een mooie opmerking terug, lang nadat deze persoon bij mij een sessie heeft gedaan. “Ik heb nu ervaren dat de EMDR mij heeft bevrijd van angstgevoelens die bij een bezoek aan de mamapoli kunnen horen”.
Dat is hoe het werkt, de vruchten pluk je op een onverwacht moment!
Stil zijn… is dus geen stil-stand!!!
December gezelligheid of stress-tijd?
Is een surprise maken voor 5 december voor jou iets leuks of raak je er juist door in de stress! In beide gevallen is het leuk om deze workshop te volgen!
Versterk elkaar in gezelligheid of laat je helpen bij het maken van een originele, passende verpakking.
Kijk op de site bij workshops voor meer informatie en meld je op tijd aan! Ik zie je graag bij ‘Eigen-Ruimte’!
Creatieve groet, Marian
Deze zin heb ik geschilderd op een oude naaimachine! En kan ik dat ding gebruiken???Ja en nee…. Ik heb niets meer aan die machine, weet niet eens of het nog wel bruikbaar is, maar weggooien vind ik lastig. En daarom bedenk ik er iets anders mee! In dit geval heb ik er een tafel met een boodschap van gemaakt!
Ik bewaar best veel, zie overal wel wat leuks in en denk dat het van pas kan komen. En vaak is dat ook zo! Creatief bezig zijn, creatief denken, creatief uitgedaagd worden, vraagt hier ook om en ik word daar blij van!
Toch heb ik laatst ook mogen ervaren dat het weggooien van spullen opluchting en ruimte kan geven! Je hoort het overal om je heen en het helpt!!
Helaas heeft iedereen in zijn / haar systeem ook ervaringen uit het verleden die een ballast kunnen zijn. Je kunt daar niet creatief mee omgaan, het lukt je niet meer om deze ervaringen in je systeem te parkeren en je loopt in het NU tegen situaties aan, waar je last van hebt! Je kunt dus hetgeen je opgeslagen hebt, niet meer gebruiken. Het staat je in de weg….. Waarom zou je het dan niet weggooien???
Veel mensen vinden het lastig om hulp te accepteren of om te kijken naar hetgeen ze blokkeert. Natuurlijk is het doorleven van een moeilijke situatie niet prettig, maar het geeft wel ruimte! Ruimte voor jezelf, Eigen Ruimte 😉. En wat voelt dat goed!!
Door er over te praten, kun je dingen op een rijtje zetten. Dit gebeurt in het bewuste brein. Dat betekent echter ook, dat het in je onbewuste brein nog aanwezig is! Door hier naartoe te gaan, het zelf aan te gaan en stappen te zetten, zul je merken dat je verder komt en in latere situaties je hier makkelijker mee om kunt gaan!
Wil je meer informatie of hulp bij de stappen in jouw proces, zoek me dan op!
Nieuwe workshop gepland!
Werken met materialen uit de natuur!
Op verschillende manieren kun je materialen uit de natuur verwerken tot een nieuwe creatie, vaak aangevuld met dingen die ik opnieuw gebruik…. Ik wordt daar blij van, jij ook???
Kijk bij de workshops voor meer informatie!
En dan ineens is er een nieuw schooljaar of een nieuw ‘werk-jaar’…
Hoe krijg en bewaar je overzicht als je vooral denkt in beelden?
Hoe weet je nou precies wanneer je wat mee moet nemen?
Hoe krijg je auditieve informatie (dus wat je hoort) opgeslagen in je hoofd?
Hoe kun je die woordjes of formules nu wel onthouden????
Enkele vragen waar veel mensen (vooral beelddenkers) mee worstelen, bijna letterlijk!
Er zijn verschillende manieren om dit op te pakken, zodat het minder problemen oplevert en daardoor minder stress!
Ik wil je deze tips en trucs graag laten ervaren! Wil jij dat ook? Neem dan contact met mij op!
In september start er bij ‘Eigen-Ruimte’ weer een workshop, namelijk het bewerken van speksteen staat dan centraal! Speksteen is een zachte steensoort die zich makkelijk laat bewerken met raspen, mesjes en schuurpapier. De steen zal je leiden naar een (organische) vorm! In een aantal avonden kan iedereen een beeld af krijgen. 
Data en kosten zijn te vinden op de site. Bij mooi weer gaan we heerlijk buiten werken. Meld je aan via info@eigen-ruimte.nl. Mochten deze data jou niet uitkomen, maar wil je wel graag deze workshop volgen, mail mij! Dan gaan we samen op zoek naar een ander moment!
Graag tot dan! Met creatieve groet, Marian
Zomerse inspiratie.
De zon schijnt weer uitbundig! Direct roept dat een gevoel op van lekker naar buiten gaan, buiten eten en drinken, wat langer pauze houden, m.a.w VAKANTIE!
Vakantie is ook een periode om tot jezelf te komen, overdenken wat je echt wilt en even niets moeten! Maar ondertussen bedenk ik altijd van alles wat er wel moet! Elk jaar opnieuw trap ik in dezelfde valkuil, stress…om alles wat ik bedacht heb rond te krijgen. Om aan het eind van de vakantie dan ook te merken, dat het meeste toch makkelijk gelukt is en ik daar ook tevreden over ben. Herken jij dat? En wil je ook dit systeem doorbreken? Dan kan ik jou daar bij ‘Eigen-Ruimte’ mee helpen…
In de zomerperiode probeer ik daarnaast zoveel mogelijk te genieten en op zoek te gaan naar de kleine geluksmomentjes! Tussen het schijnbaar gewone gras, zitten de mooiste rozen…. Kun jij die zien?? Of loop je achteloos voorbij aan alles wat je op je pad tegen komt?
De mooie momenten voor mij deze zomer, waaruit ik mijn inspiratie geplukt heb, zijn begonnen op het GD-festival. Heel fijn om bijzondere gesprekken te mogen voeren met vele verschillende mensen! Wat een warmte heb ik ervaren, bij jong en oud, blij en verdrietig, ontspannen en confronterend…. Maar alles mocht er zijn! 
Voor mij was deze middag opnieuw een bevestiging, ‘Eigen-Ruimte’ mag er zijn om andere mensen te begeleiden!
De zomerse inspiratie heb ik ook gevonden in de weken vakantie met ons gezin, heerlijk samen zijn, genieten van de zon, de zee, het strand en elkaar!
Wat was het ook weer super gezellig om met de buurt een toneelstukje in elkaar te zetten… Aan het begin van de zomer een opgave, maar doordat we op elkaar ingespeeld raken en ieders kwaliteiten ingezet worden op de juiste plek, ontstond er weer een resultaat waar we blij van werden.
En ook de weekjes met minder mooi weer hier in Nederland, zorgen ervoor dat je op gaat ruimen, gaat veranderen!! Niet verkeerd toch???? Geeft ruimte voor jezelf en nieuwe dingen!
Ik ga in ieder geval proberen om deze zomerse inspiraties vast te houden en door te zetten naar Eigen-Ruimte! Kijk op de website voor het aanbod van de workshops!
Aan de rozen tussen het gras zaten ook doorns. Natuurlijk is een zomerse periode niet vrij van moeilijkere momenten. Een ieder die ik daarover gesproken heb, wens ik erg veel sterkte om dit eigen proces te doorlopen. Weet dat ik aan jullie denk.
Lieve groet, Marian.
Wat ben ik trots op de groep Louka-meiden en hun begeleiders die op reis gingen. Vorig jaar september begon hun reis, door zich aan te melden voor een project met als starttitel ‘We will make the difference’. Een reis die ze samen gemaakt hebben door met elkaar op weg te gaan en daarbij heel veel te leren! Ik mocht onderdeel uitmaken van deze groep door een deel van hen te coachen. En ook ik heb veel geleerd!
Iedereen reageert en denkt op zijn of haar eigen manier. Hoe ga je daarmee om? Hoe reageer jij daar weer op? Met z’n tweeën kom je er vaak nog wel uit, maar wat als je met meer mensen moet overleggen? En wat als mensen niet reageren of het anders gaat dan afgesproken….? Wat moet je organiseren om iets voor elkaar te krijgen en hoe communiceer je dat met de anderen….Juist nu, nu je het liefst via app ‘praat’, ontkom je er niet aan om echt contact te maken.. Wat een boeiend proces!
En ze hebben het voor elkaar gekregen!!! Er is genoeg budget opgehaald om zowel Sri Lanka financieel te kunnen steunen, als in Gambia fysiek aan het werk te gaan, op een fantastische manier. De reis die ze hier naar toe gemaakt hebben, zullen ze vast nooit vergeten!
Hoewel ik niet fysiek mee ben geweest op hun reis, voelde ik wel een enorme betrokkenheid. Je leeft samen ergens naar toe en moet ze dan laten gaan… Gelukkig kon ik de groep blijven volgen via blogs en de app. Wat ook maakte, dat ik intern een reis ging maken. Ik ben er niet bij, een bewuste keus. Maar hoe vind ik dat nu? Wat doet het met mij om deze verhalen te lezen / te horen, de groep meiden die je toch ook los laat en de vragen die door je hoofd gaan… Opnieuw heb ik weer wat over mijzelf ontdekt!
Zo is elke reis een leerproces! Of je nu ver weg gaat of dichtbij jezelf blijft, alleen of samen, bewust of onbewust, fysiek aanwezig of op afstand…. Elke reis is boeiend om naar te kijken en geeft herinneringen!
Ik hoop dat ook jullie deze zomer een mooie reis maken!
Ik hoor het graag terug, lieve groet Marian
Afgelopen weekend heb ik deel mogen nemen aan het ‘Alleengeboren tweelingen congres’.
Voor mij was dat zeer inspirerend, bevestigend en bijzonder. Dank aan alle organisatoren en sprekers, maar vooral ook aan alle mensen die ik gesproken heb. Wat is het ontzettend prettig om mensen tegen te komen, die je begrijpen! Hoe je je ook voelt, je staat niet alleen! Ook deze week heb ik weer gemerkt, dat elke stap die je zet, doorwerkt…. En elke stap is er één, wetend dat je op de goede weg bent!
Vertrouw op je eigen kracht, zet jezelf in het licht! Ik heb besloten dat ook te doen :)!
Nogmaals, DANK!!!