Eigen ruimteEigen ruimte
  • Home
  • Coaching
    • Inzichtgevende workshop
    • Stap uit de schaduw! (proefsessie)
    • Kom tot de kern!
    • Manier van begeleiden
    • Conceptie, zwangerschap, bevalling (CZB)
  • Workshops
  • Mijn ruimte
    • Mijn ruimte
    • We zijn een team!
  • Foto’s
    • Workshops
    • Eigen werk
  • Nieuws
  • Contact

Instagram

eigenruimte

Marian Reurslag-Hoekman
"Communiceren op een andere manier":
*Psychosociale begeleiding
*Dieren als spiegel
*Teamtrainingen
*Creatieve workshops

Jouw diepste verlangen... is dat voor jou duidelij Jouw diepste verlangen... is dat voor jou duidelijk?  Meestal leven we (en benaderen we situaties) vanuit ons hoofd. 
Wat zou er gebeuren als we ons hart mee laten spreken? Ons lichaam laten vertellen? Als we echt gaan luisteren naar elkaar en naar jezelf? 

Vorige week een prachtige nascholing mogen volgen: verdieping gekregen, geraakt worden, inzichten mogen ontvangen, verder groeien!
#Eigenruimte #czb #ernarensen #coach4all #paardencoaching #lichaamstaal
Je zou (bijna) weer in sprookjes gaan geloven, als Je zou (bijna) weer in sprookjes gaan geloven, als je deze mooie paddenstoelen ziet ontstaan.
Hoewel.... bijna... 
Als ik aan sprookjes denk, zitten er altijd een aantal onderdelen in.
*iemand om je mee te identificeren 
*een tegenslag/ moeilijk moment 
*een bedreiging 
*emoties en gedachten 
*een hulpbron / hulp accepteren
*de situatie aan gaan
*vertrouwen 
*jouw eigen kracht ervaren / bij jezelf blijven
*dan komt het goed....

Is dat in het echte leven dan anders? 

Hoe gaat het sprookje van jouw leven? Schrijf jij zelf mee, of laat je jouw leven schrijven door anderen of omstandigheden?

Als jij het gevoel hebt dat jij in 'een minder prettig sprookje' leeft, laat Eigen-Ruimte dan jouw hulpbron zijn! 
Want door het aan te gaan, krijg je vertrouwen in jezelf en ga je voor een "happy story"!
Hoe reageer jij op (onzichtbare) angst? Als mens Hoe reageer jij op (onzichtbare) angst? 
Als mens reageren we dan ook vanuit een onbewust systeem, hoewel ons denken zeker ook invloed heeft.

Dieren reageren vanuit hun instinct, wat ons ook veel kan leren! 
Tijdens 'corona-tijd' heb ik een prentenboek voor dd praktijk gemaakt over deze reacties vanuit angst, geïnspireerd op een egel die bij ons overwinterde en onze eigen dieren!

Een egel heb ik jaren niet gezien op ons erf, tot ik gisteravond de hond uitliet.... 
De reactie was overduidelijk (het op onderzoek uitgaan van de hond ook)!
Wat zijn dieren toch fantastisch...

#Eigenruimte #natuurcoaching #egel #prentenboek #angst
Als je hoofd vol zit.... is naar buiten gaan het ' Als je hoofd vol zit.... is naar buiten gaan het 'beste medicijn'! De natuur geeft 
*rust
*lucht-ademruimte- zuurstof
*overzicht
*vermogen om te relativeren
*gevoel van vrijheid 
*zorgt voor beweging
*geeft je zintuigen inspiratie 

Bij Eigen-Ruimte is de natuur dichtbij en zijn we veel buiten! Heerlijk! 
Zo leven we vanzelf met de seizoenen mee. 
Hoewel ik de warmte vd zomer al mis en de regen niet mijn favoriet is, kan ik enorm genieten van de paddestoelen die ineens te voorschijn komen!
Waar geniet jij buiten van??? 
Laat het me weten!
Lieve groet, Marian 

#eigenruimte #rust #buitencoaching #natuurcoaching #natuur #paddestoelen #genieten
Deze signalen gaven de paarden tijdens een sessie, Deze signalen gaven de paarden tijdens een sessie, passend en verduidelijkend! Het gesprek verhelderend,  onbewuste processen gaan aan, waarop de dieren weer reageren. Super dankbaar om met deze toppers te kunnen samenwerken!

En vervolgens mooi om te zien dat ze in hun eigen natuurlijke omgeving weer hun eigen gedrag laten zien! 

#eigenruimte #paardentherapie #psychosocialetherapie #czb #paardencoaching #de_Avonturentuin
Zin in de komende dagen! Leuke workshops en zaterd Zin in de komende dagen! Leuke workshops en zaterdag de open dag! 

Je bent welkom in het mooie buitengebied van Laren- gemeente Lochem.
#Eigenruimte #landelyklochem #landeninlochem #inzichtinjezelf #creatieveworkshops #paardencoaching
Een laagdrempelige manier om te ervaren wat een te Een laagdrempelige manier om te ervaren wat een tekening jou duidelijk kan maken! 
#eigenruimte #landelyklochem #landeninlochem #creatieveworkshops
Zaterdag 27 september 2025 is de kans om bij Eigen Zaterdag 27 september 2025 is de kans om bij Eigen-Ruimte te komen kijken! 

Misschien heb je al vaker gedacht dat Eigen-Ruimte wat voor jou kan betekenen,  maar was de drempel te hoog. Ik verlaag die drempel voor jou!

Misschien ken je wel iemand die de begeleiding van Eigen-Ruimte kan gebruiken.  Kom samen, hij/zij verdient het! 

Misschien ben je gewoon nieuwsgierig en wil je meer weten of zien, kom dan zeker even aan!

10 jaar staan we al voor jou klaar, een mooie reden om tijdens de 'landen in lochem week' jou ook te ontvangen.

Je bent welkom! 

#Eigenruimte #czb  #psychosocialebegeleiding #cref #paardentherapie #creatievetherapie #landelyklochem #landeninlochem
Inspirerende en boeiende theatervoorstelling gezie Inspirerende en boeiende theatervoorstelling gezien over de impact van psychische aandoeningen en het bespreekbaar durven / mogen maken daarvan! Gisteravond in Borne, zeker een aanrader om ook te gaan bekijken! 
#eigenruimte #damesdieraken #psychosocialetherapie #psychosocialebegeleiding #czb #psychischeaandoening
Alleen... met zoveel mensen om mij heen. Het is al Alleen... met zoveel mensen om mij heen.
Het is al een aantal jaar geleden dat ik het schilderij maakte bij dit gedicht. Een passend gedicht bij de overtuigingen die ik ervaarde en die toen vast zaten in mij. 

Inmiddels kan ik NU zeggen dat ik me verre van alleen voel! Afgelopen weekend enorm genoten van de larense kermis! Super mooie gesprekken gehad, zoveel waardevolle mensen om mij heen,  gelachen, gezongen, gedanst!!!! Heerlijk....

En ook dit weekend overviel die oude overtuiging 'er niet bij te horen' me best nog wel. Iets wat heel diep 'ingebakken' zit verdwijnt niet helemaal, je kan er wel anders mee om leren gaan! 

Dan wordt wat je uitstraalt en wat je ervaart ook anders. Een onbekend persoon sprak mij vh weekend aan " Jij GENIET hier van hè?!"
Ja, zeker, en blijkbaar zien anderen dat dan ook! Een hele mooie bevestiging,  dank dus, voor die opmerking!!!

Complimenten voor de organisatie en de mensen die gewerkt hebben! Dank voor een weekend opladen qua energie!!! 

Wil jij ook die verandering in jezelf aangaan en ervaren?
Neem dan contact op met Eigen-Ruimte! 

#eigenruimte #larensekermis2025 #lk2025 #psychosocialetherapie #paardencoaching #creatievetherapie
Heb jij ook dat gevoel dat je tegen de stroom in g Heb jij ook dat gevoel dat je tegen de stroom in gaat??? Je steeds moeite moet doen, je wil bewijzen of aan verwachtingen wil voldoen.... dat kost energie! 
Hoe fijn zou het zijn, als dat verandert! 
Je het gevoel hebt onder de regenboog te lopen, de zon te voelen en de regen aan te kunnen! 
Zodat je met de stroom van jouw leven mee kan bewegen, je ruimte gaat ervaren om te ontwikkelen en je vrijheid voelt om te kunnen zijn, wie je werkelijk bent!!!

Vind je het lastig om dat zelf om te draaien? Weet dan dat je bij Eigen-Ruimte welkom bent om er samen naar te kijken.
Deze week lees je meer in Lokaal Lochem over Eigen Deze week lees je meer in Lokaal Lochem over Eigen-Ruimte en de campagne Landen in Lochem. 
Noteer vast de thematische week van 24 t/m 30 september, met leuke workshops bij Eigen-Ruimte en op zaterdag 27 september een open dag van 10 tot 16 uur!!!
#lokaalgld #landelyklochem #landeninlochem #vvvlochem #eigenruimte
Als je dagelijks met je dieren samenwerkt, bouw je Als je dagelijks met je dieren samenwerkt, bouw je een band op! En bij verzorgen, hoort ook loslaten. Ik zeg liever anders vasthouden.... 
Deze topper heeft (na het overlijden van haar baasjes) 1 1/2 jaar bij ons mogen zijn. Helaas moesten we haar gisteren door ouderdom laten gaan. Tot op het laatst was ze alert, nieuwsgierig, duidelijk en gaf ze signalen. Ze deed me denken aan haar vorige baasje.
Ik ga haar gezellige gehinnik en opmerkzaamheid missen!
Heerlijk om dagelijks te tekenen! Dankzij #deschet Heerlijk om dagelijks te tekenen! Dankzij #deschetsfabriek weer geïnspireerd, blijf ik het doen en kan ik het overal toepassen! Bij opleidingen,  trainingen,  sessies.... Tekenen geeft mij overzicht, zie het sneller en ik onthoud het veel beter! 
Natuurlijk zetten we dat bij Eigen-Ruimte ook in! 
Wat helpt jou???

Dank je wel Stefanie voor al deze inspiratie en motivatie!!! Nu nog verder in procreate duiken...

#deschetsfabriek #eigenruimte #conamore #creatievetherapie #czb #inzicht
Wat als jouw ouders problemen hebben...??? Afgelo Wat als jouw ouders problemen hebben...???

Afgelopen maandag mocht ik aanwezig zijn bij de opening van de tentoonstelling over KOPP/KOV, kinderen van ouders met psychiatrische en/of verslavingsproblematiek. 
Zeer indrukwekkend! 

Lees mijn volledige blog hierover op https://eigen-ruimte.nl/2025/07/17/wat-als-jouw-ouders-problemen-hebben/

Voel je vrij om jouw eigen ruimte te verkennen! Ik bied graag dat luisterend oor!

#koppkov #stichtingopenmind #borne #eigenruimte #czb #creatievetherapie #psychosocialetherapie #paardentherapie
Woensdag 16 juli 2025 is het workshop-dag bij Eige Woensdag 16 juli 2025 is het workshop-dag bij Eigen-Ruimte, met als thema "relaxed de zomer in"!

Tijdens de workshop maak je in 2 uurtjes een creatief kunstwerk, waarbij bewust lijnen zetten,  kleur toevoegen, vrije materiaal keuze en gezelligheid voorop staan! 
Voor alle leeftijden en iedereen geschikt....

Geniet van het bezig zijn, de natuur om je heen en een lekkere kop koffie of thee! 
Je hoofd en lichaam komen dan vanzelf tot rust!
Een mooier begin vd zomer(vakantie) kun je je toch niet wensen???

Geef je op via info@eigen-ruimte.nl en geef daarbij aan, welk tijdstip jou past - uiterlijk maandag 14-7.

10-12 uur
14-16 uur
19-21 uur.
Kosten 15 euro pp, inclusief materiaalgebruik ed.
Vol=Vol.

#eigenruimte #creatieveworkshops #relaxeddezomerin #natuurcoaching #polyvagaaltheorie #creatievetherapie
Een flinke onweersbui zorgt voor het ontladen van Een flinke onweersbui zorgt voor het ontladen van negatieve lading. Een lekkere regenbui geeft ruimte en is nodig voor groei! 
Hoe ga jij om met negatieve lading in jezelf? Mag en kan jij je boosheid of frustratie uiten? Op welke manier werkt dat voor jou?
En hoe ga jij om met verdriet? Kun je dan huilen? Mag jouw verdriet de ruimte krijgen, zodat je kan ontladen.....

Of houd jij alles vast, onderdruk je het?

Vind jij emoties 'lastig' om zelf aan  te gaan, of vraag je je af, waar bv boosheid en verdriet ontstaan zijn? Dan kunnen wij bij Eigen-Ruimte je daarbij begeleiden. 
Elke wolk drijft voorbij, zodat de zon weer tevoorschijn kan komen. 

#eigenruimte #natuurcoaching #cref #paardencoaching #traumaverwerking #psychosocialebegeleiding #czb
Voor jezelf zorgen en aangaan wat goed voor je is, Voor jezelf zorgen en aangaan wat goed voor je is, gaat vaak niet vanzelf. De verzorging van onze dieren ook niet. Om de mensen bij Eigen-Ruimte te kunnen begeleiden, is het van belang dat onze dieren gezond en stressvrij kunnen zijn. Zo dichtbij de natuur als mogelijk, vind ik dan ook belangrijk.

Helaas is onze pony suikergevoelig en heeft ook een aantal stress factoren in zichzelf die meespelen. Hoefbevangenheid ligt elk jaar op de loer. Collega's,  de hoefsmid en de Avonturentuin denken dan graag mee of geven relevante informatie! Super fijn....

En dan is het ook doen! Dus ter verlichting een modderbad voor de hoeven.....(kunnen we mooi ons opgevangen regenwater voor gebruiken!)
Onze pony verzet echter geen been, als ze het spannend vindt. Dat doen wij als mensen vaak ook niet, ook al weten we, dat het goed voor ons kan zijn!
Mijn stimulans,  doorpakken,  bijsturen (zodat mogelijkheid van vluchten verkleint), uitdagen, juiste voeding, geduld en afleiden is dan ook nodig om haar een stap naar verlichting te laten zetten!

Echter, uiteindelijk mag ze die weg wel zelf ontdekken en aangaan!
Zo werken processen bij Eigen-Ruimte ook! 
Durf jij de stap te zetten en je (onbewuste) angst aan te kijken? Om vervolgens verlichting te kunnen ervaren? Neem contact op voor onze begeleiding! Je bent welkom!!!
#Eigenruimte #paardencoaching #paardentherapie #natuurcoaching #de_Avonturentuin
Soms vraag ik me af, of we niet in een omgekeerde Soms vraag ik me af, of we niet in een omgekeerde wereld leven.... ipv dat men chemische middelen aanpakt,  worden eieren van vrije, blije kippen die in een natuurlijke,  biologische omgeving leven, afgekeurd.... 
Het enige moment dat ik niet blij wordt van deze scharrelende dames,  is als ze mijn pasgezaaide zaadjes ontdekken.  Geef ze eens ongelijk! (Het is dan ook aan mij om maatregelen te nemen.... ) Zo ben je zelf altijd verantwoordelijk voor de keuzes die je maakt....
Wens iedereen een vrij en blij Pasen toe!
#Eigenruimte #natuurcoaching #Pasen #eieren
Vanmorgen kreeg de hele kudde een grondige check e Vanmorgen kreeg de hele kudde een grondige check en behandeling van @paardentandarts_marnix . Wat een super fijne manier van werken, volledig passend bij Eigen-Ruimte! Vanuit RUST, observeren en voelen, met kennis, kunde en ervaring.  En vooral met AANDACHT voor dier en mens! 
Als je kudde na een intensieve behandeling zo volledig in ontspanning kan zijn, ben ik enorm trots. Dank @paardentandarts_marnix !
Volg op Instagram
  • Home
  • Coaching
  • Workshops
  • Mijn ruimte
  • Foto’s
  • Nieuws
  • Contact
Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle