Eigen ruimteEigen ruimte
  • Home
  • Coaching
    • Inzichtgevende workshop
    • Stap uit de schaduw! (proefsessie)
    • Kom tot de kern!
    • Manier van begeleiden
    • Conceptie, zwangerschap, bevalling (CZB)
  • Workshops
  • Mijn ruimte
    • Mijn ruimte
    • We zijn een team!
  • Foto’s
    • Workshops
    • Eigen werk
  • Nieuws
  • Contact

Instagram

eigenruimte

Marian Reurslag-Hoekman
"Communiceren op een andere manier":
*Psychosociale begeleiding
*Dieren als spiegel
*Teamtrainingen
*Creatieve workshops

Een overgang naar een nieuwe fase.... hoe ervaar j Een overgang naar een nieuwe fase.... hoe ervaar jij dat? Hoe ga jij daarmee om?
Dit jaar afsluiten, het nieuwe jaar ingaan! 
Een terugkerend patroon. 

Ook onze eigen patronen komen in nieuwe fases naar voren, bv bij een nieuwe baan, een nieuwe levensfase, een geboorte of overlijden, een nieuwe relatie, een nieuwe woonplek, enz...
Ken jij jouw eigen patronen? Of wil jij oude patronen doorbreken in 2026?

Ik wens jou een relaxte overgang van 2025 naar 2026. Neem uit 2025 mee waar je blij van wordt en  vertrouw op wat 2026 jou gaat brengen! 

#Eigenruimte #czb #patronen #jaarwisseling #nieuwefase
Wat zijn jouw verwachtingen voor de kerstdagen? Va Wat zijn jouw verwachtingen voor de kerstdagen?
Vaak halen we ons vanalles in het hoofd, gedachten waarvan maar de vraag is of ze realistisch zijn. 
Verwachtingen, van onszelf of van anderen, waar we aan willen voldoen! 

Focus je echter vooral op hetgeen jou blij maakt!

De mensen of dieren waar je van houdt! 
Een keer lekker uitslapen...
Het kopje koffie / thee met iets lekkers erbij.
Even niet wat moeten....
Gezellig samen een spel doen!
Samen koken en eten....
Ga tussendoor lekker naar buiten! Frisse lucht en natuur geven ontspanning. 
Neem een momentje voor jezelf (om te ontprikkellen)

Geniet vooral, van de kleine momenten die er zeker ook zijn! 

Mijn verwachting was een leuke foto voor jullie maken, samen met de hond.... die dacht er echter anders over! Heerlijk samen even gelachen, geniet met ons mee! 

#kerst #verwachtingen #hsp #psychosocialetherapie #genieten
Wat was ik trots afgelopen weekend! In onze famili Wat was ik trots afgelopen weekend! In onze familie was het Sint-feest echt een traditie, tot we met teveel mensen / generaties waren... Nu vieren we het feest met ons gezin, 5 volwassenen. 
Deze mooie  periode tot aan het 'heerlijke avondje' bevat volgens mij namelijk heel veel ingrediënten die van waarde zijn, voor jong en oud! 

Het start met gemopper, geen zin dit jaar... toch maakt iemand de lootjes-app aan.
*voor wie mag ik iets maken en kopen dit jaar?
*het verdiepen in de ander, wat is er dit jaar allemaal gebeurt?

Het gedicht.... 
*iemand even iets duidelijk maken (wat was er irritant of wordt er nu wel "doorverteld")
*mooie momenten en positieve punten noemen.
Ieder op z'n eigen manier, soms best lastig om zo met taal om te gaan....

De verpakking natuurlijk een surprise! 
Een kamer innemen, waar de anderen niet meer mogen komen! Allemaal creatief bezig, passend bij de persoon! Altijd op het laatste moment, de verf nog nat... Wanneer zijn we nu nog zo creatief? 

Het geheim houden, alleen ergens verantwoordelijk voor zijn, gericht op de ander natuurlijk! Voorpret en trots zijn op het resultaat.... 

De spanning op de avond zelf! Voor iedereen... wat staat me te wachten, wat werd er geschreven ... en het voorlezen ook een ding....

Wat was ik trots toen ik zag hoe ons gezin hier uiteindelijk toch van geniet! 
5 volwassenen, die elk 1 kadootje ontvangen, maar meer genieten van hoe jouw surprise/ gedicht ontvangen wordt. (En er mee om kunnen gaan, dat al jouw werk direct 'gesloopt' wordt!)

Trots op mijzelf, dat ik dit door heb kunnen geven!

Wat geef jij door vanuit jouw familie? 
Waar ben jij trots op?

#sinterklaasfeest #meerwaarde #creativiteit #taal #positievespanning #kijkennaarhetpositieve #familiesysteem #Eigenruimte
WAT EEN PRACHTIGE LUCHT!!! Geeft direct energie al WAT EEN PRACHTIGE LUCHT!!! Geeft direct energie als ik dat zie en even naar buiten kan, genieten vh buiten zijn met de dieren en fysiek even in actie... vooral na een dag binnen zitten achter de computer! 
Hoe laad jij weer op??? Ik hoor het graag van jou...

#eigenruimte #onlineteamtraining #natuurcoaching #paardentherapie #buitenleven
Heerlijk om weer fysiek ah werk te zijn, na 3 dage Heerlijk om weer fysiek ah werk te zijn, na 3 dagen 'noodgedwongen' computerwerk te doen. 
Een kleine verbouwing, met een groots effect,  vooral ook qua warmte! Nu zelf nog schilderen... 
#Eigenruimte #defontein #czb #beeldendcoachen
Laat het toch los! Gewoon niet meer over nadenken. Laat het toch los! Gewoon niet meer over nadenken... Maak je niet zo druk...

Goedbedoelde adviezen, echter is dat makkelijker gezegd dan gedaan.
Vooral als iets jou dierbaar is, of zo gewoon (omdat je het gewend bent om zo te denken en doen) of je bent bang voor wat er gaat komen, of het is iets in jou, wat beperkend werkt, maar ook een deel van jou is.... 

Dan is het veel fijner om anders vast te gaan houden! Zodra je weet wat jou belemmert, beperkt of blokkeert, kan je er anders naar gaan kijken en er op een  andere manier mee omgaan! Je bent een geheel, met alles er op en eraan! Juist daarom ben jij waardevol en uniek! Daar mag je trots op zijn!

De herfst is een periode waarin je met jezelf geconfronteerd kunt worden: het grijze weer, vroeg donker en de bladeren die vallen... wat doet dat met jou?
Blijf lief en aardig voor jezelf, gun jezelf af en toe een dip-moment en verwen jezelf met een kop thee, dekentje of warm bad! 
De herfstperiode kun je ook anders vasthouden, als een periode van zorgen voor jezelf!

#eigenruimte #herfstdip #natuurcoaching #psychosocialetherapie #paardentherapie #lichaamsbewustzijn #czb
Jouw diepste verlangen... is dat voor jou duidelij Jouw diepste verlangen... is dat voor jou duidelijk?  Meestal leven we (en benaderen we situaties) vanuit ons hoofd. 
Wat zou er gebeuren als we ons hart mee laten spreken? Ons lichaam laten vertellen? Als we echt gaan luisteren naar elkaar en naar jezelf? 

Vorige week een prachtige nascholing mogen volgen: verdieping gekregen, geraakt worden, inzichten mogen ontvangen, verder groeien!
#Eigenruimte #czb #ernarensen #coach4all #paardencoaching #lichaamstaal
Je zou (bijna) weer in sprookjes gaan geloven, als Je zou (bijna) weer in sprookjes gaan geloven, als je deze mooie paddenstoelen ziet ontstaan.
Hoewel.... bijna... 
Als ik aan sprookjes denk, zitten er altijd een aantal onderdelen in.
*iemand om je mee te identificeren 
*een tegenslag/ moeilijk moment 
*een bedreiging 
*emoties en gedachten 
*een hulpbron / hulp accepteren
*de situatie aan gaan
*vertrouwen 
*jouw eigen kracht ervaren / bij jezelf blijven
*dan komt het goed....

Is dat in het echte leven dan anders? 

Hoe gaat het sprookje van jouw leven? Schrijf jij zelf mee, of laat je jouw leven schrijven door anderen of omstandigheden?

Als jij het gevoel hebt dat jij in 'een minder prettig sprookje' leeft, laat Eigen-Ruimte dan jouw hulpbron zijn! 
Want door het aan te gaan, krijg je vertrouwen in jezelf en ga je voor een "happy story"!
Hoe reageer jij op (onzichtbare) angst? Als mens Hoe reageer jij op (onzichtbare) angst? 
Als mens reageren we dan ook vanuit een onbewust systeem, hoewel ons denken zeker ook invloed heeft.

Dieren reageren vanuit hun instinct, wat ons ook veel kan leren! 
Tijdens 'corona-tijd' heb ik een prentenboek voor dd praktijk gemaakt over deze reacties vanuit angst, geïnspireerd op een egel die bij ons overwinterde en onze eigen dieren!

Een egel heb ik jaren niet gezien op ons erf, tot ik gisteravond de hond uitliet.... 
De reactie was overduidelijk (het op onderzoek uitgaan van de hond ook)!
Wat zijn dieren toch fantastisch...

#Eigenruimte #natuurcoaching #egel #prentenboek #angst
Als je hoofd vol zit.... is naar buiten gaan het ' Als je hoofd vol zit.... is naar buiten gaan het 'beste medicijn'! De natuur geeft 
*rust
*lucht-ademruimte- zuurstof
*overzicht
*vermogen om te relativeren
*gevoel van vrijheid 
*zorgt voor beweging
*geeft je zintuigen inspiratie 

Bij Eigen-Ruimte is de natuur dichtbij en zijn we veel buiten! Heerlijk! 
Zo leven we vanzelf met de seizoenen mee. 
Hoewel ik de warmte vd zomer al mis en de regen niet mijn favoriet is, kan ik enorm genieten van de paddestoelen die ineens te voorschijn komen!
Waar geniet jij buiten van??? 
Laat het me weten!
Lieve groet, Marian 

#eigenruimte #rust #buitencoaching #natuurcoaching #natuur #paddestoelen #genieten
Deze signalen gaven de paarden tijdens een sessie, Deze signalen gaven de paarden tijdens een sessie, passend en verduidelijkend! Het gesprek verhelderend,  onbewuste processen gaan aan, waarop de dieren weer reageren. Super dankbaar om met deze toppers te kunnen samenwerken!

En vervolgens mooi om te zien dat ze in hun eigen natuurlijke omgeving weer hun eigen gedrag laten zien! 

#eigenruimte #paardentherapie #psychosocialetherapie #czb #paardencoaching #de_Avonturentuin
Zin in de komende dagen! Leuke workshops en zaterd Zin in de komende dagen! Leuke workshops en zaterdag de open dag! 

Je bent welkom in het mooie buitengebied van Laren- gemeente Lochem.
#Eigenruimte #landelyklochem #landeninlochem #inzichtinjezelf #creatieveworkshops #paardencoaching
Een laagdrempelige manier om te ervaren wat een te Een laagdrempelige manier om te ervaren wat een tekening jou duidelijk kan maken! 
#eigenruimte #landelyklochem #landeninlochem #creatieveworkshops
Zaterdag 27 september 2025 is de kans om bij Eigen Zaterdag 27 september 2025 is de kans om bij Eigen-Ruimte te komen kijken! 

Misschien heb je al vaker gedacht dat Eigen-Ruimte wat voor jou kan betekenen,  maar was de drempel te hoog. Ik verlaag die drempel voor jou!

Misschien ken je wel iemand die de begeleiding van Eigen-Ruimte kan gebruiken.  Kom samen, hij/zij verdient het! 

Misschien ben je gewoon nieuwsgierig en wil je meer weten of zien, kom dan zeker even aan!

10 jaar staan we al voor jou klaar, een mooie reden om tijdens de 'landen in lochem week' jou ook te ontvangen.

Je bent welkom! 

#Eigenruimte #czb  #psychosocialebegeleiding #cref #paardentherapie #creatievetherapie #landelyklochem #landeninlochem
Inspirerende en boeiende theatervoorstelling gezie Inspirerende en boeiende theatervoorstelling gezien over de impact van psychische aandoeningen en het bespreekbaar durven / mogen maken daarvan! Gisteravond in Borne, zeker een aanrader om ook te gaan bekijken! 
#eigenruimte #damesdieraken #psychosocialetherapie #psychosocialebegeleiding #czb #psychischeaandoening
Alleen... met zoveel mensen om mij heen. Het is al Alleen... met zoveel mensen om mij heen.
Het is al een aantal jaar geleden dat ik het schilderij maakte bij dit gedicht. Een passend gedicht bij de overtuigingen die ik ervaarde en die toen vast zaten in mij. 

Inmiddels kan ik NU zeggen dat ik me verre van alleen voel! Afgelopen weekend enorm genoten van de larense kermis! Super mooie gesprekken gehad, zoveel waardevolle mensen om mij heen,  gelachen, gezongen, gedanst!!!! Heerlijk....

En ook dit weekend overviel die oude overtuiging 'er niet bij te horen' me best nog wel. Iets wat heel diep 'ingebakken' zit verdwijnt niet helemaal, je kan er wel anders mee om leren gaan! 

Dan wordt wat je uitstraalt en wat je ervaart ook anders. Een onbekend persoon sprak mij vh weekend aan " Jij GENIET hier van hè?!"
Ja, zeker, en blijkbaar zien anderen dat dan ook! Een hele mooie bevestiging,  dank dus, voor die opmerking!!!

Complimenten voor de organisatie en de mensen die gewerkt hebben! Dank voor een weekend opladen qua energie!!! 

Wil jij ook die verandering in jezelf aangaan en ervaren?
Neem dan contact op met Eigen-Ruimte! 

#eigenruimte #larensekermis2025 #lk2025 #psychosocialetherapie #paardencoaching #creatievetherapie
Heb jij ook dat gevoel dat je tegen de stroom in g Heb jij ook dat gevoel dat je tegen de stroom in gaat??? Je steeds moeite moet doen, je wil bewijzen of aan verwachtingen wil voldoen.... dat kost energie! 
Hoe fijn zou het zijn, als dat verandert! 
Je het gevoel hebt onder de regenboog te lopen, de zon te voelen en de regen aan te kunnen! 
Zodat je met de stroom van jouw leven mee kan bewegen, je ruimte gaat ervaren om te ontwikkelen en je vrijheid voelt om te kunnen zijn, wie je werkelijk bent!!!

Vind je het lastig om dat zelf om te draaien? Weet dan dat je bij Eigen-Ruimte welkom bent om er samen naar te kijken.
Deze week lees je meer in Lokaal Lochem over Eigen Deze week lees je meer in Lokaal Lochem over Eigen-Ruimte en de campagne Landen in Lochem. 
Noteer vast de thematische week van 24 t/m 30 september, met leuke workshops bij Eigen-Ruimte en op zaterdag 27 september een open dag van 10 tot 16 uur!!!
#lokaalgld #landelyklochem #landeninlochem #vvvlochem #eigenruimte
Als je dagelijks met je dieren samenwerkt, bouw je Als je dagelijks met je dieren samenwerkt, bouw je een band op! En bij verzorgen, hoort ook loslaten. Ik zeg liever anders vasthouden.... 
Deze topper heeft (na het overlijden van haar baasjes) 1 1/2 jaar bij ons mogen zijn. Helaas moesten we haar gisteren door ouderdom laten gaan. Tot op het laatst was ze alert, nieuwsgierig, duidelijk en gaf ze signalen. Ze deed me denken aan haar vorige baasje.
Ik ga haar gezellige gehinnik en opmerkzaamheid missen!
Heerlijk om dagelijks te tekenen! Dankzij #deschet Heerlijk om dagelijks te tekenen! Dankzij #deschetsfabriek weer geïnspireerd, blijf ik het doen en kan ik het overal toepassen! Bij opleidingen,  trainingen,  sessies.... Tekenen geeft mij overzicht, zie het sneller en ik onthoud het veel beter! 
Natuurlijk zetten we dat bij Eigen-Ruimte ook in! 
Wat helpt jou???

Dank je wel Stefanie voor al deze inspiratie en motivatie!!! Nu nog verder in procreate duiken...

#deschetsfabriek #eigenruimte #conamore #creatievetherapie #czb #inzicht
Volg op Instagram
  • Home
  • Coaching
  • Workshops
  • Mijn ruimte
  • Foto’s
  • Nieuws
  • Contact
Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle